Prodotti al Goji

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Le bacche di Goji (Lycium barbarum) è un arbusto che prende il nome dal rosso delle bacche che produce. Storicamente, la pianta è stata raccolta per migliaia di anni in Asia, soprattutto in Cina e in Tibet. È menzionato nell’antica medicina libro “Trattato per le Erbe e le Loro Proprietà”, sostenendo che le bacche di goji possono aiutare a reintegrare le perdite di liquidi corporei, calmare l’anima e ringiovanire la pelle. In un antico libro Cinese di nome “Erbe e Alimenti Guarigione”, i frutti si dice per aiutare a riparare i muscoli e tendini, e forniscono protezione dalle malattie.

Prodotti al Goji

Il goji berry è stato elogiato in letteratura Cinese, in particolare dal poeta Liu Juncy dal Tan dinastia. In una poesia, scrive che l’acqua che circonda le bacche di goji arbusti possono promuovere la longevità.

semi goji –  proprietà curative

Le bacche di Goji sono i piccoli frutti rossi di bacche di goji arbusto. L’impianto è di una famiglia della belladonna, che comprende i pomodori e i peperoni. Essi possono crescere fino a un’altezza di 5 metri, e la molla dal viola brillante, fiori imbutiformi. In un primo momento, queste bacche sono ombra di arancia, ma come si matura, si modifica lentamente per le loro note di colore rosso.3 bacche di Goji sapore molto dolce e pomodorini una volta reidratato.

Ma la domanda è, sono le semi goji? Questo arbusto è stato intorno per migliaia di anni, e di testimonianze storico-Cinese e Tibetano guaritori hanno riferito i suoi effetti curativi su varie malattie, quali la tubercolosi, insonnia, problemi agli occhi e irritazioni cutanee.

La reputazione delle bacche curative, infine, la diffusione di vari paesi. Oggi, gli studi scientifici sono stati fatti su queste bacche effettivamente confermare la loro benefici per la salute.

Le bacche di Goji sono proprietà principalmente aggiunti a zuppe e insalate, ma possono anche essere consumato come bevanda, in forma di tè o succo di frutta.

semi goji -  proprietà curative

Quando si cucina con le bacche di goji, è possibile utilizzarli per dolci o piatti salati. Ad esempio, è possibile utilizzare al posto di uvetta per i biscotti, farina d’avena e altri alimenti simili. Essi possono anche essere mescolato e aggiunto i succhi di frutta per sapore aggiuntivo proprietà. Per gustose ricette, che può essere aggiunto alla salsa, peperoncino o altri alimenti che hanno bisogno di un po ‘ di dolcezza.10

Le semi Goji sono versatile curative e può essere consumata in vari modi. Qui di seguito sono solo alcuni esempi che si possono provare:

  • Raw: Si può mangiare le bacche di goji subito a merenda (ma prendete nota di mangiarli con moderazione).
  • Il succo: le bacche di Goji possono essere juiced per creare una gustosa bevanda.
  • Preparazione: Aggiungere le bacche di goji in una tazza di acqua calda per cinque a 10 minuti. Una volta che si ammorbidiscono, gustare un drink caricato con antiossidanti.
  • Frullato di: mettere a bagno le bacche di goji per 10 minuti per ammorbidire prima di aggiungere ai tuoi preferiti smoothiefor una spinta di nutrienti essenziali.
  • Trail mix: Aggiungere le bacche di goji per i vostri preferiti trail mix.
  • Zuppa: Aggiungere le bacche di goji per la vostra minestra per sapore extra.

Tuttavia, essere consapevoli del fatto che le bacche di goji contengono fruttosio. Se consumato troppo spesso, fruttosio può causare resistenza all’insulina, che può essere dannoso per la salute. Mangiare le bacche di goji con moderazione e cercare di limitare il loro uso eccessivo nei vostri pasti.

le goji original – goji bacca – benefici – dimagrire

le goji original - goji bacca - benefici - dimagrireLa maggior parte dei supermercati vendono le bacche di goji benefici essiccate preconfezionati e la massa della sezione. È inoltre possibile trovare fresco. Li trattano come uvetta o frutti di bosco freschi goji bacca. Mescolare nel vostro cereali per la prima colazione o yogurt, aggiungere al tuo trail mix, o bevande come succhi di frutta o tè.

Le bacche di Goji, inoltre, di ottimo sapore, cucinato con carne magra di maiale o tacchino, l’aggiunta di una gustosa dolcezza di piatti gustosi. Inoltre, il loro contenuto di vitamina C sarà anche aiutare il vostro corpo ad assorbire la carne di ferro.

Mangiare due o più porzioni di frutta goji bacca al giorno è di solito raccomandato per ottimizzare i benefici per la salute.

Essere sicuri di acquistare il vostro le goji original dimagrire da una fonte affidabile, anche se tendono ad essere costosi. Più economici o importati marchi sono noti per contenere solfiti. Solfiti possono causare una reazione allergica in alcune persone.

Le goji original sono generalmente considerati sicuri per la maggior parte delle persone. Anche se alcune persone segnalano lievi problemi digestivi quando prima di iniziare a mangiare. Questo può essere un effetto collaterale comune. Se avete qualche digestiva cronica dimagrire o problemi gastrointestinali, chiedete al vostro medico prima di utilizzare le bacche di goji come rimedio.

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